Thử thách và vượt qua trở ngại

Trọng tâm: Nói về những thử thách quan trọng phải đối mặt, những nỗ lực cá nhân, những câu chuyện về sự kiên trì và sức mạnh.

1. THỜI THƠ ẤU

Bố/mẹ có thể nói về một thử thách quan trọng đã phải đối mặt trong thời thơ ấu hoặc khi mới đi học không?

• Thử thách này ảnh hưởng gì đến cuộc sống và việc học hàng ngày của bố/mẹ?

• Ai hoặc điều gì đã giúp bố/mẹ vượt qua thử thách này?

• Việc vượt qua trở ngại này đã định hình tính cách hoặc những lựa chọn trong tương lai của bố/mẹ như thế nào?

2. SỰ NGHIỆP

Trở ngại lớn mà bố/mẹ gặp phải khi bắt đầu sự nghiệp hoặc khi mới đi làm là gì?

• Thử thách này ảnh hưởng gì đến con đường sự nghiệp hay hoài bão của bố/mẹ?

• Bố/mẹ đã sử dụng những chiến lược hoặc nguồn lực nào để vượt qua trở ngại này?

• Bây giờ nhìn lại, bố/mẹ học được gì từ trải nghiệm này?

3. GIA ĐÌNH

Nghĩ về cuộc sống gia đình, cả nhà đã phải cùng nhau vượt qua thử thách quan trọng gì?

• Thử thách này ảnh hưởng gì đến động lực hoặc mối quan hệ của gia đình?

• Bố/mẹ đã đóng vai trò gì trong việc giải quyết hoặc vượt qua trở ngại này?

• Cách cả gia đình trải qua thử thách này ảnh hưởng gì đến khả năng ứng phó của riêng bố/mẹ?

4. XÃ HỘI

Bố/mẹ có thể chia sẻ một trải nghiệm về việc thích ứng với những thay đổi chính trị hoặc xã hội quan trọng ở Việt Nam không?

• Những thay đổi này ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống hàng ngày hoặc cộng đồng của bố/mẹ như thế nào?

• Phản ứng hoặc cảm xúc ban đầu của bố/mẹ đối với những thay đổi này là gì?

• Bố/mẹ đã thích nghi hoặc ứng phó thế nào với hoàn cảnh mới?

5. TÀI CHÍNH

Bố/mẹ đã gặp phải rào cản tài chính gì và đã vượt qua bằng cách nào?

• Bố/mẹ đã phải thực hiện những thay đổi tức thì nào trong lối sống hay kế hoạch của mình?

• Ai hoặc điều gì đã hỗ trợ hay hướng dẫn bố/mẹ trong thời gian này?

• Trải nghiệm này ảnh hưởng gì đến thói quen hoặc quan điểm tài chính của bố/mẹ?

6. MẤT KẾT NỐI XÃ HỘI

Bố/mẹ đã bao giờ cảm thấy mất kết nối với cội nguồn hay truyền thống văn hóa của mình chưa?

• Điều gì gây ra cảm giác mất kết nối hoặc thay đổi này?

• Bố/mẹ đã giải quyết hoặc đương đầu với cảm giác mất kết nối này như thế nào?

• Bố/mẹ đã thực hiện những bước nào để tái kết nối hoặc để bảo tồn di sản văn hóa?

7. SỨC KHỎE

Bố/mẹ có thể kể về một vấn đề sức khỏe mà bố/mẹ hoặc một thành viên trong gia đình đã phải đối mặt và cách giải quyết vấn đề đó không?

• Vấn đề sức khỏe này ảnh hưởng đến cuộc sống gia đình hoặc sinh hoạt hàng ngày của bố/mẹ như thế nào?

• Bố/mẹ đã dựa vào những nguồn lực hoặc hệ thống hỗ trợ nào trong thời gian này?

• Bố/mẹ đã học được bài học gì về sức khỏe, sự kiên cường hay tình cảm gia đình qua trải nghiệm này?

8. BẤT ĐỒNG TRONG GIA ĐÌNH

Bố/mẹ có thể kể về một vụ bất đồng nghiêm trọng trong gia đình và cách giải quyết bất đồng đó không?

• Nguyên nhân của sự bất đồng là gì và vì đâu mà tình hình leo thang?

• Bố/mẹ và gia đình đã thực hiện những bước nào để giải quyết mâu thuẫn?

• Từ trải nghiệm này, bố/mẹ đã rút ra được những bài học gì về việc truyền đạt và hòa giải trong gia đình?

9. NIỀM TIN

Bố/mẹ có bao giờ phải đứng lên bảo vệ niềm tin hoặc quan điểm của mình bất chấp sự phản đối không?

• Bố/mẹ đã bảo vệ niềm tin hay quan điểm gì khi đó?

• Bố/mẹ phải đối mặt với những rủi ro hoặc hậu quả gì khi đó?

• Hành động đứng lên bảo vệ niềm tin ấy ảnh hưởng gì đến cuộc sống hoặc các mối quan hệ của bố/mẹ?

10. BẤT ĐỊNH

Bố/mẹ có thể kể về thời điểm đã phải vượt qua giai đoạn bất định hoặc bất ổn không?

• Nguyên nhân chính gây ra sự bất định hoặc bất ổn là gì?

• Bố/mẹ đã kiểm soát căng thẳng hoặc nỗi lo của mình như thế nào trong thời gian này?

• Những chiến lược hoặc tư duy nào đã giúp bố/mẹ ứng phó với những điều bất ngờ?

11. RÀO CẢN NGÔN NGỮ

Bố/mẹ có thể kể về một trường hợp mà bố/mẹ phải vượt qua rào cản ngôn ngữ hoặc giao tiếp không?

• Tình huống ấy thế nào và khi đó, bố mẹ đang giao tiếp với ai?

• Bố/mẹ đã sử dụng những phương pháp hoặc công cụ nào để cải thiện khả năng giao tiếp?

• Việc vượt qua rào cản này tác động gì đến các mối quan hệ hoặc cơ hội của bố/mẹ?

12. ĐỊNH KIẾN

Bố/mẹ có thể kể về một trường hợp bị phân biệt đối xử hoặc bị thành kiến và cách bố/mẹ xử lý tình huống đó không?

• Sự phân biệt đối xử hoặc thành kiến đó diễn ra dưới hình thức nào?

• Bố/mẹ đã phản ứng hoặc bênh vực bản thân hay người khác ra sao?

• Trải nghiệm này có tác động gì đến quan điểm hay hành động của bố/mẹ?

13. MỐI QUAN HỆ

Bố/mẹ có thể kể về một thử thách trong việc duy trì hoặc nuôi dưỡng một mối quan hệ quan trọng không?

• Đó là thử thách hoặc xung đột gì?

• Bố/mẹ đã làm thế nào để giải quyết hoặc quản lý vấn đề này?

• Từ trải nghiệm này, bố/mẹ hiểu thêm gì về các mối quan hệ hoặc cách giao tiếp?

14. HY SINH

Bố/mẹ có thể kể về một trường hợp mà bố/mẹ đã hy sinh lợi ích cá nhân vì lợi ích chung hoặc vì gia đình không?

• Bố/mẹ đã phải gạt sang một bên những sở thích hoặc mục tiêu cá nhân gì?

• Bố/mẹ đã đi đến quyết định thực hiện sự hy sinh này như thế nào?

• Bây giờ nhìn lại, bố/mẹ cảm thấy thế nào về quyết định và kết quả của quyết định đó?

15. CÔNG NGHỆ

Bố/mẹ đã gặp phải thử thách gì trong việc thích ứng với những thay đổi công nghệ hay tìm hiểu các công nghệ mới?

• Bố/mẹ đã phải thích ứng với công nghệ hoặc sự thay đổi nào?

• Bố/mẹ đã tìm hiểu hoặc tích hợp công nghệ mới này như thế nào?

• Sự thích ứng công nghệ này đã ảnh hưởng gì đến cuộc sống và công việc của bố/mẹ?

16. NGHI NGẠI

Bố/mẹ có thể kể lại một trường hợp phải vượt qua cảm giác tự nghi ngại hoặc thiếu tự tin vào khả năng của mình không?

• Điều gì đã khiến bố/mẹ nghi ngại hoặc thiếu tự tin?

• Bố/mẹ đã thực hiện các bước nào để vượt qua những cảm xúc này?

• Việc vượt qua cảm giác tự nghi ngại này đã thay đổi cách bố/mẹ đương đầu với những thử thách hoặc mục tiêu như thế nào?

17. TRÁCH NHIỆM

Bố/mẹ có thể kể về một thử thách đã gặp phải về việc cân bằng đời tư với trách nhiệm nghề nghiệp không?

• Bố/mẹ đã gặp phải những xung đột hoặc khó khăn gì?

• Bố/mẹ đã tổ chức hoặc quản lý thời gian và cam kết của mình như thế nào?

• Từ trải nghiệm này, bố/mẹ học được bài học gì về sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống?

18. MẤT ĐI SỰ HỖ TRỢ

Bố/mẹ có thể kể về một trường hợp mà mình bị mất đi hoặc không có được hệ thống hỗ trợ không?

• Do đâu mà xảy ra sự mất mát hoặc thay đổi trong hệ thống hỗ trợ của bố/mẹ?

• Bố/mẹ đã ứng phó với sự thay đổi này hoặc tìm những hình thức hỗ trợ mới như thế nào?

• Trải nghiệm này có tác động gì đến tính tự lập hoặc sự kiên cường của bố/mẹ?

19. CHĂM SÓC

Bố/mẹ có thể nói về một thử thách đã gặp phải trong việc thực hiện trách nhiệm với tư cách là bố/mẹ, anh/chị hay con cái trong gia đình không?

• Bố/mẹ đã phải đối mặt với trách nhiệm hay thử thách cụ thể nào?

• Bố/mẹ đã giải quyết hoặc thực hiện trách nhiệm này ra sao?

• Trải nghiệm này đã dạy bố/mẹ điều gì về động lực hoặc sự hỗ trợ của gia đình?

20. ĐẠO ĐỨC

Bố/mẹ có thể kể về một trường hợp phải đưa ra quyết định khó khăn về mặt đạo đức hoặc phẩm hạnh không?

• Bố/mẹ đã gặp phải vấn đề nan giải hoặc quyết định gì?

• Bố/mẹ đã cân nhắc những ưu nhược điểm hay hậu quả của quyết định này như thế nào?

• Quyết định này khiến bố/mẹ cảm thấy khá hơn hay tệ hơn?

21. THẤT BẠI VÀ BỊ LOẠI

Bố/mẹ có thể kể về một trường hợp gặp thất bại hoặc bị loại và cách bố/mẹ đã phản ứng với điều này không?

• Bố/mẹ có thể thuật lại tình huống đó và cho biết bố/mẹ nghĩ điều gì đã khiến mình thất bại hoặc bị loại không?

• Bố/mẹ đã đối mặt với cảm giác thất vọng hoặc khó chịu ban đầu như thế nào?

• Bố/mẹ đã học được gì từ trải nghiệm này và nó ảnh hưởng gì đến hành động trong tương lai của bố/mẹ?

22. MÔI TRƯỜNG MỚI

Bố/mẹ có thể kể về một khoảng thời gian phải thích nghi với môi trường hoặc nền văn hóa mới và những thử thách đi cùng không?

• Môi trường mới có những điểm khác biệt hay thử thách thức lớn gì?

• Bố/mẹ đã học hỏi hoặc thích nghi với môi trường mới này như thế nào?

• Qua trải nghiệm này, bố/mẹ học được gì về tính linh hoạt hoặc sự hiểu biết về văn hóa?

23. LÃNH ĐẠO

Bố/mẹ có thể kể về một thử thách đã gặp phải trong việc quản lý hoặc lãnh đạo trong môi trường chuyên nghiệp hay cộng đồng không?

• Thử thách với đội nhóm của bố/mẹ là thử thách gì?

• Bố/mẹ đã giải quyết hoặc xử lý những vấn đề gặp phải như thế nào?

• Bố/mẹ học được bài học lãnh đạo nào từ trải nghiệm này?

24. TÁI XÂY DỰNG

Bố/mẹ có thể nêu ví dụ về việc phải xây dựng lại hoặc bắt đầu lại trong sự nghiệp, trong cuộc sống cá nhân hay sau một thất bại không?

• Do đâu mà phải xây dựng lại hoặc bắt đầu lại?

• Bố/mẹ trải qua sự khởi đầu mới hoặc tái xây dựng này như thế nào?

• Thông qua quá trình này, bố/mẹ đã trải qua sự phát triển hay thay đổi gì?

25. GIÁO DỤC

Bố/mẹ có thể kể về một thử thách đã gặp phải khi theo đuổi con đường học vấn hoặc sự nghiệp không?

• Bố/mẹ đã gặp trở ngại hoặc khó khăn gì?

• Bố/mẹ đã làm thế nào để vượt qua những thử thách này?

• Hành trình này đã định hình hoài bão hoặc sự nghiệp của bố/mẹ như thế nào?

26. VẬN ĐỘNG

Bố/mẹ có thể kể về một trường hợp phải đứng lên bảo vệ chính mình hoặc người khác và những khó khăn đã gặp phải không?

• Tại sao lại cần đứng lên bảo vệ?

• Bố/mẹ có cần chuẩn bị hoặc sắp xếp gì không?

• Bố/mẹ có thành công không và đã tạo được tác động gì?

27. TRUYỀN THỐNG

Bố/mẹ có thể kể về một thử thách liên quan đến việc duy trì truyền thống hoặc phong tục trong một xã hội hoặc môi trường đang thay đổi không?

• Bố/mẹ đã cố gắng duy trì truyền thống hoặc phong tục gì?

• Bố/mẹ gặp phải những thử thách hay áp lực gì khi duy trì như thế?

• Bố/mẹ đã giải quyết những thử thách này ra sao và kết quả thế nào?

28. QUAN LIÊU

Bố/mẹ có thể kể về một thử thách đã gặp phải liên quan đến bộ máy quan liêu hoặc hành chính không?

• Bố/mẹ làm việc với bộ máy quan liêu hoặc hệ thống hành chính khi đó vì lý do gì?

• Bố/mẹ đã xử sự hay xử lý sự phức tạp hoặc khó chịu như thế nào?

• Bố/mẹ đã học được bài học gì về sự kiên nhẫn hay kiên trì?

29. THAY ĐỔI NIỀM TIN

Bố/mẹ có thể nêu ví dụ về việc trải qua một sự thay đổi đáng kể trong niềm tin hoặc tiêu chuẩn cá nhân không?

• Điều gì đã khiến bố/mẹ thay đổi niềm tin hoặc tiêu chuẩn của mình?

• Sự thay đổi này ảnh hưởng gì đến các mối quan hệ hoặc lựa chọn trong cuộc sống của bố/mẹ?

• Quá trình điều chỉnh hoặc tích hợp sự thay đổi này diễn ra như thế nào?

30. TỪ BỎ THÓI QUEN

Bố/mẹ có thể kể về một thử thách khi phải từ bỏ một thói quen hoặc thực hiện một thay đổi đáng kể trong lối sống không?

• Thói quen hoặc lối sống mà bố/mẹ cố gắng thay đổi khi ấy là gì?

• Điều gì đã khiến bố/mẹ muốn thực hiện thay đổi này và bố/mẹ đã sử dụng những chiến lược nào?

• Sự thay đổi này ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe, an sinh hoặc sự phát triển cá nhân của bố/mẹ?

31. THIÊN TAI

Bố/mẹ có thể kể về một thử thách đã gặp phải khi đối phó với thiên tai hoặc khủng hoảng chung không?

• Đó là thảm họa hay khủng hoảng là gì?

• Bố/mẹ và cộng đồng đã ứng phó hoặc đương đầu với tình cảnh này như thế nào?

• Từ trải nghiệm này, bố/mẹ đã học được gì về cộng đồng, về sự kiên cường hay sự chuẩn bị?

32. BỊ PHẢN ĐỐI

Bố/mẹ có thể kể về một trường hợp gặp phải sự phản đối hoặc đối kháng đối với một mục tiêu hoặc dự án mà bố/mẹ đam mê không?

• Đó là mục tiêu hoặc dự án gì và ai là người phản đối?

• Bố/mẹ đã giải quyết sự phản đối hoặc đối kháng như thế nào?

• Kết quả thế nào và bố/mẹ đã học được gì từ trải nghiệm này?

33. ĐIỂM YẾU CÁ NHÂN

Bố/mẹ có thể nói về một hạn chế hoặc điểm yếu cá nhân và cách bố/mẹ khắc phục không?

• Đó là hạn chế hay điểm yếu gì và có ảnh hưởng đến bố/mẹ như thế nào?

• Bố/mẹ đã thực hiện những bước hoặc hành động nào để giải quyết hay cải thiện?

• Việc vượt qua hạn chế này đã thay đổi cách bố/mẹ tiếp nhận thử thách hoặc hoàn thiện bản thân như thế nào?

34. ƯU TIÊN

Bố/mẹ có thể kể về một trường hợp đã phải giải quyết nhiều nhu cầu hoặc trách nhiệm cùng lúc trong cuộc sống không?

• Đó là những yêu cầu hoặc trách nhiệm gì?

• Bố/mẹ dựa trên tiêu chí nào để quyết định ưu tiên điều gì hoặc phân bổ thời gian như thế nào?

• Từ trải nghiệm này, bố/mẹ đã hiểu thêm được gì về việc ra quyết định và ưu tiên những chuyện cấp thiết?

35. MÔI TRƯỜNG

Bố/mẹ có thể nói về một thử thách trong việc bảo vệ hoặc giữ gìn môi trường trong cộng đồng không?

• Đó là vấn đề hay thử thách môi trường gì?

• Bố/mẹ hoặc cộng đồng đã giải quyết thử thách này như thế nào?

• Hành động của bố/mẹ có tác động gì đến môi trường hoặc nhận thức của cộng đồng?

36. VẾT NHƠ

Bố/mẹ có thể kể về một trường hợp cá nhân hoặc gia đình mình bị bêu xấu hoặc bị hiểu lầm về một vấn đề nào đó không?

• Đó là vấn đề gì và bố/mẹ hoặc gia đình đã bị bêu xấu như thế nào?

• Bố/mẹ giải quyết hoặc đương đầu với sự hiểu lầm hoặc bêu xấu như thế nào?

• Từ trải nghiệm này, bố/mẹ đã học được gì về lòng trắc ẩn hay kiên cường?

37. ĐỜI SỐNG HIỆN ĐẠI

Bố/mẹ có thể nêu một thử thách về việc hiện đại hóa lối sống hoặc niềm tin của mình không?

• Bố/mẹ gặp thử thách ở những khía cạnh nào trong đời sống hiện đại?

• Bố/mẹ đã giải quyết những căng thẳng hoặc xung đột giữa những ảnh hưởng truyền thống và hiện đại như thế nào?

• Bố/mẹ đã học được gì về bản sắc, sự thích ứng hay thỏa hiệp?

38. VƯỢT QUA NỖI SỢ

Bố/mẹ có thể kể về một trường hợp phải vượt qua nỗi sợ hãi, lo lắng hay phải đối mặt với một tình huống để đạt được mục tiêu không?

• Nguồn cơ của cảm giác sợ hãi hoặc lo lắng của bố/mẹ là gì?

• Bố/mẹ đã đương đầu và vượt qua những cảm xúc này ra sao?

• Việc đối mặt với nỗi sợ hãi hoặc lo lắng này đã thay đổi nhận thức của bố/mẹ về bản thân hoặc khả năng như thế nào?

39. BẢN SẮC

Bố/mẹ có thể kể về một thử thách liên quan đến bản sắc của mình, chẳng hạn như bản sắc văn hóa, dân tộc hoặc xã hội không?

• Bố/mẹ đã gặp những thử thách hoặc xung đột nào liên quan đến bản sắc của mình?

• Bố/mẹ đã giải quyết hoặc dung hòa những khía cạnh này của bản sắc như thế nào?

• Qua trải nghiệm này, bố/mẹ học được gì về việc hiểu hoặc chấp nhận bản thân?

40. MẤT MÁT

Bố/mẹ có thể kể về một thời điểm trải qua mất mát hoặc thất bại đáng kể và cách bố/mẹ khôi phục không?

• Đó là sự mất mát hay thất bại gì và có ảnh hưởng đến bố/mẹ như thế nào?

• Bố/mẹ đã thực hiện những bước nào để đối phó hoặc phục hồi sau trải nghiệm này?

• Trải nghiệm mất mát hoặc thất bại này đóng góp gì vào sự phát triển hoặc góc nhìn cá nhân của bố/mẹ?